Talia składa się z 75 kart z ćwiczeniami i zaleceniami dla wsparcia Autonomicznego Układu Nerwowego i Nerwu Błędnego, 35 kart z afirmacjami (w tym jednej czystej karty z miejscem na Twoją własną, ulubioną afirmację) i kart z wiedzą pomagająca zrozumieć działanie Twojego organizmu.